品牌:thisis品牌 | 材质:ABS | 规格:规格7313 |
货号:货号3732 | 产地:产地5723 | 适用场景:保健按摩 |
双杠主要功能:增强上肢、肩带、胸部、腹部及背部肌群的力量和柔韧性,提供上肢关节的稳定性,改善协调性和平衡能力。对肩、肘、腕关节功能性障碍等有康复作用。
使用方法:手握杠两臂同时用力将身体撑起,然后做屈肘和直臂撑起的动作(臂屈伸),重复动作。
双人肩部活动器主要功能:增强肩带肌群力量,改善肩关节、肘关节、腕关节柔韧性与灵活性。对肩周炎、肩肘关节功能性障碍、腕管综合症和网球肘及陈旧性损伤康复***。
使用方法:双手紧握手柄,同方向或反方向缓缓转动圆环。重复动作。
大转盘太极揉推器
使用方法:单手握住转盘上的把手,做顺、逆时针方向的旋转,左右手交替锻炼。
功能特点:锻炼肩、肘、腕等关节。
适合人群:中老年人。
锻炼标准:15-20圈为一组。
注意事项:用力要均衡,避免因突然用力过大导致韧带损伤。